Vivemos em uma era onde o medo da exposição têm nos silenciado. O fenômeno das redes sociais, dos realities shows e a polarização política partidária, passaram a instigar ainda mais o comportamento crítico, muitas vezes invasivo.
Com isso muitas pessoas têm se sentido cada vez mais reprimida em se expressar. A autoconfiança vai sendo minada lentamente. Percebo que algumas pessoas chegam ao consultório inseguras em validar suas próprias percepções. Por mais claras que elas lhe sejam, há sempre uma preocupação sobre como serão percebidas pelos outros ao seu redor. O medo acentuado das críticas, em alguns casos, as leva a seguir padrões que as distanciam de suas verdadeiras crenças e valores. Brota então a raiz de adoecimento ou sofrimento.
A retomada da confiança nos “sinais” do organismo, passa pela compreensão de que não necessitamos ser assertivos o tempo todo, erramos, acertamos, revisamos posicionamentos, e tudo bem, isso faz parte da vida.
Me preocupo muito mais com posicionamentos enrijecidos e absolutos, com vivências sem diversidade de perspectivas, onde não haja erros e acertos, tão pouco gratidão e perdão.
Você goza de liberdade em expressar publicamente seus pensamentos e sentimentos?
Psicólogo Leandro Campos